甲状腺炎吃什么好

449次浏览・6月前

问题详情：甲状腺炎吃什么好？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

甲状腺炎患者应适当食用富含营养的食物，如蔬菜、水果、肉类等，以保持营养均衡，促进身体健康。以下是一些建议的食物：

1、蔬菜：如菠菜、蘑菇等，富含膳食纤维和维生素，有助于调节身体机能，增强抵抗力。

2、水果：如苹果、柑橘等富含维生素C的水果，有助于提高自身免疫力。同时避免过量食用容易引起上火的水果。

3、肉类：可以选择瘦肉、鱼肉等优质蛋白质食物，有助于增强体质。同时避免过多摄入高脂肪食物。

4、其他食物：如红枣、核桃等富含营养的食物，有助于补充身体所需的营养素。同时，保持饮食均衡，避免挑食和偏食。

另外，根据甲状腺炎的不同阶段，饮食要求也有所不同。例如，甲亢期需要注意低碘饮食，减少海产品的摄入等。

总之，甲状腺炎患者的饮食应根据自身情况来调整，以达到最佳的治疗效果。同时，保持良好的生活习惯和心态也对身体健康至关重要。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有