芒果和牛奶可以放在一起吃吗

芒果和牛奶可以一起吃。二者搭配既能解渴又能充分摄入营养物质。这种搭配不仅可以增强身体免疫力，促进新陈代谢，还有助于降低血压和血脂等。不过，请注意以下几点：

1、对芒果过敏者应避免食用芒果，以免引发过敏反应。同时，脾胃虚寒的人群也应避免或少食用芒果。

2、对于胃肠消化系统疾病的人应尽量减少芒果与牛奶一起食用的量，因为一次性食用过多可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、消化不良等问题。可以选择少量食用或将其与其他食物搭配以减轻胃肠负担。

3、牛奶与水果搭配时，不建议将牛奶加热后再加入芒果，因为这样会破坏芒果中的某些营养成分。最好将剥好的芒果放入常温下或冰镇的牛奶中混合后食用。

总的来说，芒果和牛奶是可以一起食用的，但在食用过程中需要注意个人体质和适量原则。