桂圆大枣枸杞泡水有什功效
411次浏览・6月前
问题详情：桂圆大枣枸杞泡水有什功效？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
桂圆大枣枸杞泡水具有多种功效：
1、红枣：具有补中益气、养血安神的功效，可辅助治疗脾虚症、失眠症等。常喝红枣泡水有助于补血养颜，保持身体健康。
2、枸杞：具有滋补肝肾、明目润肺的功效，可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕健忘等症状。枸杞还有助于提高身体免疫力，预防疾病。
3、桂圆：具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗失眠健忘、血虚萎黄等症状。桂圆还具有滋补作用，有助于增强记忆力、改善睡眠质量等。
将这三种食材一起泡水饮用，可以综合它们的功效，有助于补血补气、安神养心、滋补肝肾等。尤其对于身体虚弱、常常感到疲劳的人群，有很好的滋补调养作用。此外，常喝这种泡水还有助于提高身体免疫力，对抗疾病。但需要注意的是，若有感冒发热、消化不良等情况，应暂停服用桂圆大枣枸杞泡水。对于糖尿病患者来说，由于桂圆和红枣的糖分较高，建议适当减少食用并控制总糖摄入量。
综上所述，桂圆大枣枸杞泡水是一种非常健康的饮品，但请注意适量饮用并根据个人体质情况调整食用量。若有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有