感冒了能吃枸杞吗
561次浏览・8月前
问题详情：感冒了能吃枸杞吗？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时是否可以食用枸杞，这个问题的答案并不绝对。这主要取决于感冒的类型和个体差异。
一般来说，枸杞的营养价值丰富，含有大量的维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。对于普通的感冒，如鼻塞、流涕等症状，适量食用枸杞是可以的，可能对增强免疫力、缓解不适有一定帮助。然而，对于风热感冒，特别是伴有发热、高热等症状时，建议避免食用枸杞或者减少食用量。因为枸杞性温，风热感冒时食用可能会加重发热症状。另外，如果感冒期间有明显的胃肠道症状，如腹泻，也应该避免食用枸杞，因为其可能会加重胃肠负担。
总之，在感冒期间是否可以食用枸杞应该结合个体情况具体分析。有任何疑问最好先咨询医生或营养师的建议。同时，不论是否食用枸杞，感冒期间都应保持充足的水分摄入，保持良好的作息和饮食习惯，以加快身体的恢复。以上建议仅供参考，不能替代专业医疗建议。如果症状持续或加重，请及时就医。
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