泡什么喝养肝护肝

养肝护肝可以泡以下几种东西喝：

1、枸杞：枸杞具有滋补肝肾的功效，尤其是对于一些肝肾阴虚的人，适当用枸杞泡水能够养肝护肝。

2、菊花：菊花具有清肝明目的功效，对于保护肝脏也有一定的积极作用。

3、桑叶：桑叶能够疏散风热、平肝明目，适当用桑叶泡水喝也能够养肝护肝。

4、蒲公英：蒲公英能够入肝经，具有保肝护肝的功效，适当饮用蒲公英茶有利于肝脏的排毒。

5、菊花枸杞茶：将菊花和枸杞一起泡水喝，能够充分发挥两者的功效，达到养肝护肝的目的。另外还可以喝菊花蒲公英茶、枸杞玫瑰花茶等，这些也能够起到养肝护肝的作用。养肝护肝时也可以吃一些富含优质蛋白的食物如瘦肉、鸡蛋等，有助于促进肝脏的代谢和修复。

请注意，虽然这些饮品对肝脏健康有益，但并不能替代医疗手段。如有肝脏疾病或不适，请及时就医。