宝宝拉肚子可以吃什么辅食

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问题详情：宝宝拉肚子可以吃什么辅食？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝拉肚子时，辅食的选择应以易消化、温和、营养丰富的食物为主，避免加重肠胃负担。以下是一些适合宝宝拉肚子时食用的辅食建议：

1、稀粥：稀饭易消化，有助于补充宝宝因拉肚子而失去的水分和营养。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，易消化，能提供足够的能量。

3、煮熟的苹果：苹果中的果胶有助于缓解腹泻，煮熟的苹果更容易消化。

4、蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜，可以做成蔬菜泥，提供丰富的维生素和矿物质。

5、瘦肉泥：如鸡肉、瘦肉等，可以适量摄入，为宝宝提供优质蛋白质。

6、酸奶：含有益生菌，有助于调节宝宝肠胃菌群平衡，缓解腹泻症状。

在宝宝拉肚子期间，应避免食用高纤维食物、油腻食品、含糖食品等可能加重肠胃负担的食物。同时，注意适量喂食，避免过量进食。如果宝宝的拉肚子症状持续或加重，建议及时就医。

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