蹲久了膝盖疼是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
蹲久了膝盖疼可能有以下几种原因：
1、膝关节损伤：长时间下蹲可能导致关节内压力增大，引发关节内软组织损伤，从而产生疼痛。尤其是在长时间保持一个姿势后突然改变姿势时，疼痛可能会更加明显。此外，长时间蹲下可能导致膝关节的半月板后角受到挤压和刺激，引发疼痛。对于膝关节周围韧带和肌肉疲劳的人来说，长时间下蹲也可能引起疼痛。
2、膝关节炎症：如膝关节骨性关节炎或类风湿性关节炎等疾病也可能导致蹲久了膝盖疼痛。这些疾病可能导致关节退行性改变和炎症症状，使关节周围的组织更加敏感和脆弱。当长时间下蹲时，关节承受更大的压力，可能会刺激关节炎症的进一步加重。特别是在下蹲到某一特定角度时，可能会出现关节内部突然卡顿、无法进一步屈曲等现象，也可能引发疼痛。这种情况需要考虑关节炎的存在。
为了准确判断蹲久了膝盖疼的原因，建议咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会根据症状和体征进行进一步的检查，如X光、MRI等影像学检查，以确定是否存在关节结构损伤或炎症等情况。治疗方法通常包括药物治疗、物理治疗以及休息等方式。如果出现这种情况，应及时就医以寻求专业帮助。
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