舌头上溃疡吃什么水果好

舌头上溃疡时，可以选择一些富含维生素C、维生素B族等营养元素的水果，这些水果有助于促进溃疡的愈合。以下是一些推荐的水果：

1、苹果：苹果富含多种营养物质，如维生素C、维生素B族等，有助于促进溃疡的愈合。同时，苹果中的果胶和膳食纤维也有助于消化系统的健康。

2、梨子：梨子含有丰富的维生素B族和矿物质，具有清热降火、生津润燥的作用，对于缓解口腔溃疡有一定的帮助。

3、柿子：柿子中的维生素C含量较高，具有清热润肺、生津解毒的作用，对于缓解口腔溃疡也有一定效果。

4、西瓜：西瓜富含维生素C和多种矿物质，具有清热解暑、利尿解毒的作用，适量食用可以缓解口腔溃疡带来的不适。

5、草莓：草莓富含维生素C和维生素B族等营养元素，有助于促进溃疡愈合。同时，草莓的口感酸甜可口，可以增进食欲。

除了以上水果，还可以选择猕猴桃、葡萄等富含维生素的水果。此外，要注意避免过于酸甜、刺激的水果，以免刺激溃疡部位，加重疼痛。在饮食方面，还要注意保持清淡、易消化的饮食，避免过度刺激舌头和口腔。

如果舌头溃疡症状持续不减或者恶化，应及时就医。