拉肚子与便秘交替怎么办

522次浏览・7月前

问题详情：拉肚子与便秘交替怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

拉肚子与便秘交替出现，这种情况可能与肠道功能紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎等有关。针对这种情况，可以参考以下建议进行处理：

1、调整饮食：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，多食用清淡易消化的食物，如米粥、面条等。同时，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，有助于改善肠道功能。

2、增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，预防便秘。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状。如针对腹泻，可以使用止泻药；针对便秘，可以使用轻泻药或便秘药。然而，切勿自行购买和使用药物，以免产生不良反应。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的作息、避免熬夜和过度疲劳，有助于改善肠道状况。

5、寻求专业医疗建议：如果拉肚子与便秘交替出现的症状持续不减或者加重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。

6、心理调适：由于情绪压力也可能影响肠道功能，因此保持良好的心态和良好的人际关系，避免焦虑、抑郁等负面情绪的影响也是很重要的。

总之，拉肚子与便秘交替出现时，需要关注并采取措施改善肠道状况。通过调整饮食、药物治疗、保持良好的生活习惯和心态等方式，可以有效地缓解症状。如症状持续或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有