叶酸吃下去多久会吸收
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
叶酸是一种水溶性维生素，一般在摄入后半小时左右就能被身体吸收利用。
叶酸的吸收情况可能因个人的身体状况、新陈代谢速度以及饮食习惯而有所不同。一般来说，在摄入足够量的叶酸后，它可以在短时间内迅速被人体吸收，为身体提供所需的营养。如果个人的吸收能力较好，新陈代谢较快，那么吸收的时间可能会更短。此外，叶酸的吸收也可能受到饮食的影响，如摄入含有叶酸丰富的食物或与叶酸互补的营养素，可能会加速其吸收。
请注意，任何关于健康和营养的问题都应以个人情况为基础，如有需要，建议咨询医生或营养师。
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