站久了膝盖疼是怎么回事

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问题详情：站久了膝盖疼是怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

站久了膝盖疼痛可能有以下几种原因：

1、膝关节负重过大：长时间站立会使膝关节承受过多的重量和压力，导致关节磨损和疼痛。肥胖人群和经常进行重体力劳动的人群更容易出现这种症状。

2、膝关节骨关节炎：随着年龄的增长，关节软骨逐渐发生磨损和变性，关节周围出现增生和炎症反应。长时间站立可能会加重关节负担，导致疼痛。

3、半月板损伤：膝关节内的半月板损伤可能导致关节稳定性下降，周围肌肉和韧带松弛，长期站立会引发疼痛。

4、膝关节退行性改变：长期劳损或膝关节磨损可能导致膝关节发生退行性改变，如骨质增生等，这些改变可能引发疼痛。

5、其他因素：如膝关节受凉、缺钙等也可能导致膝盖疼痛。受凉会影响局部血液循环，导致肌肉紧张或痉挛，引发疼痛；缺钙会影响骨骼健康，降低关节的耐受能力，容易引发疼痛。此外，类风湿性关节也会导致关节疼痛。

针对这种情况，建议避免长时间站立，适当休息和活动膝关节，以减轻关节负担。同时注意保暖、补充钙质等，必要时及时就医检查和治疗。

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