肩膀一动就疼怎么回事

肩膀一动就疼可能是由于肩周炎、关节僵硬、肩袖损伤等原因引起的。具体病因和治疗方法如下：

1、肩周炎：肩关节炎会引发肩周围的韧带关节囊出现粘连，导致关节僵硬，引发疼痛和活动受限等症状。治疗方法包括服用非甾体消炎止痛药如布洛芬等，还可以采取热敷的方式减轻疼痛症状。同时应进行关节功能锻炼帮助缓解关节僵硬的症状。症状较严重时也可以考虑进行手术治疗。日常生活中应重视关节的功能锻炼以避免病情反复发生。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织结构，肩袖损伤会导致局部出现炎症反应，引起水肿和疼痛等症状。当肩袖撕裂或断裂时，就容易发生疼痛和活动受限的现象。通常这种情况下需要使用镇痛药缓解炎症带来的水肿及疼痛反应，以及热敷促进血液循环从而帮助康复，恢复肩部的灵活性等保守治疗措施。对于严重的肩袖撕裂或断裂，可能需要手术治疗来修复受损的肩袖组织。因此，对于肩膀一动就疼的症状应及时就医诊断并进行针对性的治疗。同时保持良好的生活习惯，加强锻炼以保持关节的正常功能。在日常生活中应尽量避免过度劳累和过度使用肩膀，避免长时间保持同一姿势等预防措施来避免肩袖损伤的发生。

请注意以上内容仅供参考，具体情况还需要及时就医进行诊断和治疗。