颈椎引发头痛怎么办

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问题详情：颈椎引发头痛怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎引发头痛可以通过以下几种方式进行治疗和调整：

1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑、手机等。适当休息，让颈部肌肉得到放松。睡觉时选择适合自己颈部曲线的枕头，保持颈椎的正常生理曲度。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，可以有效缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，进而减轻头痛症状。

3、运动治疗：进行一些针对颈部和肩部的运动，如颈部伸展、肩部放松等，以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的稳定性。

4、药物治疗：在医生建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来缓解头痛症状。如果出现严重的疼痛，可以在专业医生的指导下使用处方药物。

5、牵引治疗：如果颈椎病变严重，可能需要考虑牵引治疗，以扩大颈椎间隙，减轻对神经的压迫，从而缓解头痛。

6、饮食调整：保持均衡的饮食，适当摄入抗炎食物如蔬菜、水果等，有助于缓解颈部疼痛和炎症。

7、寻求专业帮助：如果头痛症状持续不减或者加重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。

以上方法需要根据个人具体情况进行选择和调整，建议在医生指导下进行治疗。同时，注意避免自行购买药物或进行过于激烈的运动治疗，以免造成不必要的伤害。

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