骨折肿了如何快速消肿

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问题详情：骨折肿了如何快速消肿？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折后肿胀是一个常见症状，为了快速消肿，可以采取以下措施：

1、冰敷：在骨折初期，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。如果可能的话，可以使用枕头或毯子将受伤部位垫高。

3、压迫包扎：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀并控制出血。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助消肿，如非处方药如布洛芬等消炎药。

5、保持休息：确保骨折部位得到充分休息，避免过度活动导致肿胀加重。

6、饮食调理：增加蛋白质摄入，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，以促进肿胀部位的恢复。同时，要避免食用过多高热量、高脂肪的食物。

7、物理治疗：如微波治疗、红外线治疗等，可以促进血液循环，加速肿胀的消退。

8、康复训练：在康复期间进行适当的康复训练，如轻度运动、理疗等，有助于改善局部血液循环，促进肿胀消退。

请注意，以上方法仅供参考。在骨折后，应尽快就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。以上建议并不能替代专业医疗建议。

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