红心猕猴桃糖分高吗

红心猕猴桃的糖分相对较高。

红心猕猴桃属于一种高糖水果，每100克红心猕猴桃里面含有的糖分在14%以上，属于高糖水果范围。因此，对于糖尿病患者或者血糖较高的人来说，不宜过多食用红心猕猴桃，以免影响血糖的控制。但对于普通人来说，适量食用红心猕猴桃可以补充身体所需的糖分和多种营养物质，具有增强抵抗力、预防心血管疾病等好处。此外，虽然红心猕猴桃糖分较高，但升糖指数并不是很高，一般在低升糖指数的食物范围内。因此糖尿病患者食用时，注意控制进食量和进食时间，有助于避免血糖波动过大。

请注意，任何食物的摄入都应保持适量原则，更多健康方面的疑问可咨询医生或营养师获取准确解答。