尿酸高需要注意什么

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问题详情：尿酸高需要注意什么？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

尿酸高需要注意以下几个方面：

1、饮食调整：应以低嘌呤饮食为主，避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等。同时保持饮食规律，避免暴饮暴食，适量摄入蛋白质以及多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。每天要保证充足的饮水量，以促进尿酸的排泄。

2、规律作息：避免熬夜和劳累，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

3、运动锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于降低尿酸水平。但需要注意避免剧烈运动和过度运动。

4、监测尿酸水平：定期进行尿酸水平的检查，以了解病情的变化。如果出现持续升高或其他异常情况，需要及时就医并进行相应的治疗。

5、遵从医嘱用药：根据医生建议按时服药，不可自行增减药物剂量或停药。如果有痛风症状或伴随其他病症，还需积极治疗相关疾病。

6、注意生活方式干预与药物配合治疗同时进行：单纯的生活方式干预可能无法完全控制尿酸水平，必要时需考虑药物治疗以降低尿酸水平。具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

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