人体能排除黄曲霉素吗
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问题详情:人体能排除黄曲霉素吗?
精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
人体可以排除黄曲霉素,但需要一定的时间和措施。具体来说,为了降低或减少黄曲霉素的危害,可以尝试以下几种方式:
1、多摄入维生素及蛋白质,这些有助于将毒素代谢出体外,缓解毒素对身体的影响。尤其建议多吃一些富含抗氧化剂的水果和蔬菜,如猕猴桃、柑橘等。
2、喝大量的水有助于加速新陈代谢,从而使黄曲霉素在体内代谢出去。绿茶和水溶性物质具有很好的分解毒素的作用。同时,多排尿也能帮助排出毒素。
3、黄曲霉素对肝脏的损害较大,可以考虑通过加强体育锻炼增强肝脏的代谢能力,从而达到排毒的效果。同时,应注意休息,避免过度劳累给肝脏带来负担。若身体内的毒素含量过多或肝功能存在异常,建议及时就医。
综上所述,人体确实可以排除黄曲霉素,但这个过程需要时间和正确的措施。如果体内毒素过多或肝功能出现问题,请及时就医。此外,在日常生活中也要注意避免摄入黄曲霉素超标的食物或环境。
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