20岁心率多少正常

心率是指心脏每分钟跳动的次数，也称为心脏频率。对于成年人来说，正常的心率范围通常是有所不同的，因为它受到多种因素的影响，如年龄、健康状况和运动水平等。对于一位健康的成年人来说，在安静状态下，心率的正常范围通常介于以下值之间：

安静状态下的心率通常在（60~100次/分钟）之间被认为是正常的。对于一位健康的年轻人来说，大约会在这个范围内。但需要注意的是，一些运动员或经常进行体育锻炼的人可能会有较低的心率值（可能在50~60次/分钟），这也可能是正常的表现。某些其他健康情况下（比如老年人健康的状态良好的情况也可能出现这种情况）。基于这点判断心率的快慢应结合具体情况进行分析。

对于一个健康的年轻人来说，在剧烈运动时的心率可能会达到每分钟超过一百次以上，这也是正常的反应。但需要注意的是，如果在安静状态下的心率持续高于正常范围或低于正常范围，并且伴随其他症状（如胸闷、心悸等），则可能需要进一步咨询医生进行检查以确定是否存在健康问题。

因此，对于一位健康的年轻人来说，心率在安静状态下通常在（大约在60~100次/分钟之间）是相对正常的。如有身体不适请及时向专业人士求助并进一步检查身体情况以获得最准确的判断结果。