怀孕二个月吃什么吐什么怎么办

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问题详情：怀孕二个月吃什么吐什么怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕两个月时，如果出现吃什么吐什么的现象，可能是早孕期正常的妊娠反应，也可能与饮食不当有关。对此可以采取以下措施：

首先，保持良好的心态，减轻心理压力和焦虑，尽量避免紧张和易怒的情绪，保持稳定和乐观的心态有助于缓解孕吐。同时，注意休息，保证充足的睡眠时间，避免疲劳和过度运动。

其次，调整饮食结构，少食多餐，避免油腻、重口味或刺激性的食物，以免加重孕吐反应。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面包等。同时适量摄入富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼肉等，有助于缓解孕吐。另外，还可以吃一些偏酸的食物来开胃，如杨梅、柑橘等。

如果孕吐情况严重，建议及时就医检查，排除是否存在胃肠道疾病或其他异常情况。在医生的指导下进行治疗或缓解症状。医生可能会建议暂时禁食或给予静脉输液等方式补充身体所需的营养和水分。此外，在医生的医嘱下，服用一些维生素B6或维生素C等可能有助于缓解孕吐的症状。

总之，面对怀孕初期的呕吐问题，孕妇应保持积极的心态，注意饮食调整和生活习惯的改善。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医。

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