双侧乳腺囊性增生怎么办

双侧乳腺囊性增生是一种常见的乳腺疾病，属于良性病变。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。同时，保持心情轻松愉快，避免情绪波动和压力过大。

2、饮食调理：均衡饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食品的摄入。

3、运动锻炼：定期进行适当的运动锻炼，有助于促进血液循环和新陈代谢，对缓解乳腺囊性增生有一定帮助。

4、定期检查：定期进行乳腺检查，观察病情变化。如果囊肿较大或者出现疼痛等症状，应及时就医。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以口服一些药物来缓解症状，如逍遥丸、乳块消等。这些药物有助于调节内分泌、改善乳腺增生的症状。

6、手术治疗：对于较大的囊肿或者病情严重的患者，可能需要手术治疗。手术包括囊肿切除术和乳腺组织切除术等，具体的手术方式需要根据患者的病情而定。

总的来说，双侧乳腺囊性增生需要密切关注并采取适当的治疗措施。如果采取了上述措施后症状仍未缓解或者病情加重，建议及时就医并接受专业的治疗。此外，保持良好的心态和乐观的情绪对缓解乳腺疾病症状也有很大的帮助。