最近老是头痛是怎么了
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
最近老是头痛可能有多种原因。下面列举了一些可能的原因：
1、压力过大：精神压力大、用脑过度、工作紧张、长期睡眠不足等都可能引起头痛。这种情况应注意休息和调整情绪。
2、缺氧：在一些空气不流通的环境中待太久也可能导致头痛。此时应及时开窗通风或去室外呼吸新鲜空气。
3、疾病因素：如高血压、颈椎病等可能导致头痛。此外，一些药物也可能引起头痛，如过量服用硝酸甘油等扩张血管的药物。如果头痛持续不缓解或伴随其他症状，建议及时就医检查和治疗。
4、生活方式因素：经常头痛可能与生活方式有关，例如不良饮食习惯（如饥饿或摄入过多咖啡因、酒精等），佩戴不合适的眼镜框压迫头部或脸部也可能引起头痛。应尽量避免这些因素，养成良好的生活习惯。
除了以上原因，还有其他可能的原因如感冒等也会引起头痛。建议您注意调整生活方式，保持充足的睡眠和饮食平衡，避免过度劳累和压力。如果头痛持续严重或伴随其他症状，请及时就医检查和治疗。
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