两个月未来月经怎么办

如果两个月未来月经，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定未怀孕，可以考虑以下建议：

1、保持良好的生活习惯：避免过度劳累和压力过大，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。同时，避免过度运动和剧烈运动，以免影响月经周期。

2、调整饮食：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。避免过度摄入高热量、高脂肪的食物，以及避免吸烟和饮酒等不良习惯。

3、注意保暖：月经期间身体容易受到寒冷刺激，因此需要注意保暖，避免受凉，特别是在秋冬季节和经期前后。

4、保持情绪稳定：情绪波动、压力等不良情绪可能影响月经周期，因此需要尽量保持心情愉快，可以通过听音乐、运动等方式缓解压力。

5、就医检查：如果月经长期未至且无其他症状，可去正规医院进行妇科检查。医生会根据情况建议做相关的检查，如激素检查等，以明确是否存在其他异常因素，并根据检查结果制定治疗方案。如果出现其他症状，应及时就医诊治。

请注意，月经未来可能涉及多种原因，以上只是建议，不能作为最终判断。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。