小孩睡觉很怕热的原因
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问题详情：小孩睡觉很怕热的原因？
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩睡觉很怕热的原因可能有以下几点：
1、生理特点：小孩生长发育迅速，新陈代谢旺盛，产热和散热功能相对不完善，因此入睡后可能会因为身体的温度而表现出怕热的现象。此时可适当调节室内的温度和给小孩适当增减衣物来帮助缓解不适。
2、环境影响：环境因素也可能影响孩子的睡眠温度感知。如果室温过高或孩子穿着过多衣物或被子过厚，可能导致孩子感到过热。因此，应适当调整室温、减少孩子穿着或被子厚度，以保持舒适睡眠环境。
3、钙元素缺乏：钙元素的缺乏可能导致孩子神经肌肉兴奋性增高，会出现新陈代谢的相应改变，表现较为怕热。建议及时在医生的指导下适当补充钙剂和维生素D等进行治疗。平时可适当让孩子晒太阳，促进钙的吸收。同时也要确保孩子均衡饮食，多摄入富含钙质的食物。如果孩子的不适症状持续不减或存在其他异常表现，建议及时就医检查。
总之，小孩睡觉怕热的原因可能多种多样，需要根据具体情况进行分析并采取相应的措施帮助孩子获得更好的睡眠环境。如有疑虑或症状持续，建议及时咨询医生。
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