长期烧心怎么办
557次浏览・7月前
问题详情：长期烧心怎么办？
精选回答
我要回答
赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
长期烧心通常是由于胃酸反流引起的症状，可能与慢性胃炎、胃溃疡或胃食管反流病有关。为了缓解这一症状，你可以采取以下措施：
1、调整饮食：避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡、酒精和碳酸饮料等。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷物，有助于缓解胃部不适。
2、生活习惯改变：保持正常的体重，避免过度肥胖。避免在睡前三小时内进食，晚餐尽量选择清淡食物。抬高床头或调整睡眠姿势，有助于减少胃酸反流。
3、戒烟和戒酒：烟草和酒精都会加重烧心症状，因此戒烟和戒酒对于缓解烧心非常重要。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用抗酸药物、抑酸药物或胃黏膜保护剂等来缓解症状。务必遵循医生的指导，不要随意自行购药和使用。
5、心理调适：长期精神压力也可能导致烧心症状，因此保持良好的心态，适当进行放松和减压，有助于缓解烧心。
6、寻求专业帮助：如果烧心症状持续不减或加重，务必及时就医。医生可能会建议你进行胃镜等相关检查，以便准确诊断和治疗。
总之，长期烧心需要综合考虑饮食、生活习惯、药物治疗和心理调适等多方面因素来缓解症状。如果症状持续或加重，务必及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有