落枕艾灸哪里
492次浏览・7月前
问题详情：落枕艾灸哪里？
精选回答
我要回答
贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
落枕是一种常见的颈部问题，可以通过艾灸来缓解不适。一般来说，针对落枕的艾灸穴位主要有以下几个部位：
1、阿是穴：即疼痛点，艾灸此处有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛。
2、大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷中，即在低头时突出的骨头下方的凹陷处。艾灸大椎穴可以疏通颈部气血，缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
3、风池穴：位于后颈部，两条大筋外缘的凹陷中，与耳垂齐平。艾灸此穴位有助于改善头部和颈部的血液循环，缓解颈部疼痛。
4、肩井穴：位于肩部中央，肩胛骨与锁骨之间。艾灸此穴位可以缓解肩颈部的疼痛和僵硬。
除了以上几个穴位，也可以根据个人的具体情况选择其他相关穴位进行艾灸。在艾灸过程中，需要注意避免烫伤皮肤，控制艾灸的温度和距离。另外，如果落枕症状严重或持续不减，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有