脚板薯与什么食物相克

434次浏览・6月前

问题详情：脚板薯与什么食物相克？

马莉副主任医师营养科

青岛大学附属医院三甲

脚板薯与某些食物同时食用可能会引起身体不适或相克。具体来说，与脚板薯相克的食物有以下几种：

1、鸡蛋：由于脚板薯的主要有效成分富含淀粉、蛋白质和多种微量元素等营养物质，食用过多可能较难消化，如果同时服用较多量的鸡蛋也可能出现消化负担加重的症状。部分人食用后可能会出现腹胀和消化不良等身体不适的表现。

2、柿子：在大量食用的前提下，由于柿子中含有大量的鞣酸成分，与脚板薯结合可能会形成沉淀物，容易引发胃病。另外，还可能影响人体对钙的吸收。不过请注意，如果只是偶尔同时食用这两种食物，一般无需特别担心。如果个人体质良好，通常不会有明显的不良反应。

除了上述食物外，脚板薯与其他食物同时食用时可能也存在相克反应。建议适量食用脚板薯并注意均衡饮食，在食用前可查阅更多关于食物相克的信息或咨询专业营养师。如果出现任何不适，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有