腰着凉腰疼怎么办

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问题详情：腰着凉腰疼怎么办？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰部受凉后疼痛，可以通过以下方法缓解症状：

1、加强保暖：可以使用热水袋热敷疼痛部位，或是通过按摩方法改善局部血液循环。同时，可以适当增加衣物避免腰部再次受凉。

2、物理治疗：如拔罐、艾灸等，这些治疗方法有助于疏通腰部经络，排出寒气，缓解腰痛症状。另外，可以尝试进行腰部的红外线照射理疗，也能帮助缓解疼痛症状。还可以进行腰部锻炼如游泳、瑜伽等运动缓解局部疼痛情况。但注意应避免过度劳累。

3、贴敷膏药：可以遵医嘱使用具有活血化瘀止痛功效的膏药治疗腰痛。

4、药物治疗：如果腰痛症状较为严重，可在医生建议下使用布洛芬等消炎镇痛药物进行止痛治疗。在必要的时候还可使用一些消除局部肌肉紧张的药物如乙哌立松片等。请在医生的指导下使用药物治疗，切勿自行盲目用药。同时需要注意休息和避免腰部过度负重的情况。还可以配合医生进行检查和诊断，以确定腰痛的具体原因并进行针对性治疗。如果腰痛症状持续不减或者加重，建议及时就医明确病因并进行相应治疗。在治疗期间应注意休息并避免过度劳累以免影响恢复。此外在日常生活中可以适当进行运动锻炼增强体质并保持良好的饮食习惯。腰部受凉引起的疼痛通过上述方法治疗后大部分能得到有效的缓解甚至治愈不必过于担心但请注意遵循医嘱规范治疗并定期随访以免延误病情或出现其他不良反应。

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