不怎么吃东西越来越胖是什么情况
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问题详情：不怎么吃东西越来越胖是什么情况？
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
不怎么吃东西却越来越胖，这种情况可能与以下几个原因有关：
1、生理原因：有的人基础代谢较低，即使吃得较少，但身体消耗的热量也较少，导致热量在体内累积，造成越来越胖。此外，如果平时饮食结构不合理，摄入过多高脂肪、高热量的食物，即使吃得不多，也有可能导致肥胖。
2、运动量不足：运动消耗太少也是导致体重增加的原因之一。即便摄入的食物较少，但运动量不足以消耗摄入的能量，身体内的脂肪和能量仍然会累积，导致体重增加。
3、疾病因素：一些疾病也可能导致体重增加，比如甲状腺功能减退等内分泌疾病。这些疾病可能导致身体的新陈代谢功能异常，影响热量的消耗，从而引起体重增加。如果出现异常的症状，如食欲不振但体重增加，建议及时就医检查。
为了改善这种情况，建议调整饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。同时增加运动量，提高基础代谢率。如果存在疾病因素，需要针对原发病进行治疗。
以上建议仅供参考，请结合自身情况具体对待。如持续出现不吃东西却体重上升的情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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