颈椎引起的胳膊疼痛应该怎么办

颈椎引起的胳膊疼痛可能是由于颈椎病导致的神经根压迫，这种情况应该采取综合治疗的方法来缓解。以下是一些建议：

1、改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如长时间低头使用电脑或手机。定时休息，进行颈部和肩部的放松运动。

2、物理治疗：可以进行热敷、按摩、针灸等物理疗法，有助于缓解胳膊的疼痛。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物。

4、颈椎牵引：牵引可以帮助拉开紧张的肌肉和解除神经根压迫。但需要在专业人士的指导下进行，以免加重症状。

5、锻炼：进行一些针对颈部和肩部的锻炼，以增强肌肉支撑，减少颈椎压力。

6、保持良好的睡姿：睡觉时选择高度合适的枕头，保持颈部正常的生理曲度，有助于缓解颈椎引起的胳膊疼痛。

7、饮食调理：多吃一些富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于缓解颈椎疼痛。

8、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医生的帮助，进行详细的诊断和治疗。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况由医生制定。此外，如果疼痛剧烈或持续加重，应及时就医，以免延误病情。