白大褂高血压体检怎么办

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问题详情：白大褂高血压体检怎么办？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

如果在体检中出现白大褂高血压（即在医生场所或进行体检时血压升高，而在平时生活中血压正常），可以采取以下措施：

1、放松心情：白大褂高血压通常与紧张有关，因此在进入体检环境后，尝试进行深呼吸，放松肌肉，缓解紧张情绪。

2、多次测量：有时一次的高血压可能是偶然的，建议在安静的环境下多次测量血压，以确认是否真的存在高血压。

3、家中自测：在家中自行测量血压，以了解日常血压状况。这有助于判断高血压是否仅在特定环境下出现。

4、与医生沟通：将体检结果和在家中的血压测量情况告知医生，让医生综合判断是否存在高血压及其原因。

5、改善生活方式：如超重或肥胖，考虑减重；增加体育锻炼；减少盐的摄入；限制酒精和咖啡因的摄入等，这些措施有助于改善血液循环和降低血压。

6、接受心理干预：如果确定白大褂高血压与过度紧张有关，可以考虑接受心理咨询或心理干预，帮助缓解紧张情绪。

总的来说，白大褂高血压需要综合评估和处理。如果平时血压正常但仅在特定环境下升高，可以通过改善生活方式和接受心理干预来降低血压和改善健康状况。同时，与医生保持沟通，确保得到专业的建议和治疗。

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