内膜多少是正常

内膜的正常厚度因女性的生理周期不同而有所变化。一般来说，在月经周期的不同阶段，内膜的厚度都在一定范围内波动。

1、在增生期，子宫内膜的厚度通常约为0.9~1厘米。

2、在分泌期，内膜会逐渐增厚，达到约1~5厘米。而在月经期刚结束时，内膜是最薄的，通常在5毫米以下。如果女性没有绝经，内膜厚度超过这个数值则考虑为异常现象。女性绝经后子宫内膜会逐渐萎缩，如果子宫内膜超过一定厚度，则考虑异常出血或存在病变的可能。正常的绝经后内膜厚度一般不超过五毫米。另外需要注意的是，绝经前女性如果内膜厚度超过正常范围（一般是超过十五毫米），则可能提示有子宫内膜病变的风险。因此建议在月经结束后三天进行子宫内膜检查，以确保结果的准确性。如果发现内膜异常增厚或有其他不适症状，应及时就医进行进一步检查和治疗。平时的饮食中建议多摄入富含蛋白质的食物来帮助调节体内激素平衡和促进子宫内膜正常脱落生长。不过以上只是一个大致范围，具体是否正常还需要结合个人身体状况和医生的建议来确定。如果有任何疑虑或异常症状，请及时咨询医生进行专业评估和建议。