山楂和枸杞泡水喝的功效是什么
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问题详情：山楂和枸杞泡水喝的功效是什么？
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
山楂和枸杞泡水喝的功效主要包括以下几个方面：
1、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，有助于改善肝肾阴虚引起的多种不适症状，如腰膝酸软、眩晕耳鸣等。
2、消食化积：山楂能消食化积、行气化瘀，对缓解肉食积滞引起的腹痛泄泻有良好效果。因此山楂和枸杞泡水可以帮助消化食物，促进胃肠消化和吸收功能。
3、调节血压和血脂：这两者结合有助于扩张血管和软化血管，对于防治动脉硬化等心脑血管疾病具有一定的帮助作用。此外，山楂中的维生素C含量丰富，与枸杞结合有助于抗氧化和延缓衰老。
4、增强免疫力：山楂和枸杞均含有丰富的营养成分，包括多种维生素和矿物质，泡水饮用可以帮助补充人体所需的部分营养物质，从而提高机体的抗病能力。此外枸杞所含有的枸杞多糖能够增强人体免疫力。
请注意，虽然山楂和枸杞泡水喝有很多好处，但并非所有人都适合饮用。在饮用前建议先咨询医生或营养师的建议。如果有其他不适反应或者需要针对某种病症进行调理的，需要及时就诊听从医生建议。
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