体温35度多头晕怎么缓解

体温较低并伴随头晕的情况可能与多种原因有关，因此缓解方法需要根据具体情况而定。以下是一些可能的缓解步骤：

1、保暖：体温较低时，身体可能感到寒冷，这时需要注意保暖，及时增添衣物或调整室内温度。因为身体感受到温暖后，毛细血管可能会扩张，有助于改善血液循环，从而缓解头晕症状。

2、调整饮食：可以适当饮用温水或吃一些温热的食物，如姜茶、红枣等，帮助身体升温。同时要保证摄入足够的营养和水分，避免低血糖或低血压引起的头晕。

3、运动：适当运动有助于改善血液循环和增强身体素质。但运动时要注意保暖，避免在寒冷环境中运动。

4、休息：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复和缓解头晕症状。

5、测量血压和血糖：体温过低可能与血压和血糖有关，建议测量血压和血糖值。如有异常，应及时就医检查和治疗。

6、药物治疗：如果头晕症状持续不缓解或加重，可以在医生的建议下使用一些药物。但一定要在医生的指导下使用，避免药物的不良反应。

以上方法需要根据个人具体情况进行调整，如果头晕症状持续严重或伴随其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，确保身体健康。