香蕉、柿子可以一起吃吗
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问题详情:香蕉、柿子可以一起吃吗?
精选回答
我要回答龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
香蕉和柿子可以一起吃,这两种食物都是营养丰富的水果,搭配在一起食用并不会产生不良影响。柿子富含果胶和维生素,而香蕉含有较高的钾元素和膳食纤维,适量食用有助于润肠通便。但需要注意以下几点:
1、不要空腹食用柿子,因为柿子中的某些成分在空腹时可能会与胃酸产生反应,导致不适。
2、柿子不宜与海鲜等高蛋白食物同时食用,以免形成结石。
3、吃任何食物都要适量,不要过量食用某一种食物,以免造成消化不良或其他不适。
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