喝什么茶对肝肾好

喝以下茶对肝肾有好处：

1、枸杞茶：能滋补肝肾，具有益精明目的功效。对于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状具有一定的调理作用。

2、女贞子茶：具有滋补肝肾的功效，尤其是对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状具有一定的调理效果。同时也有助于排毒，可减轻肝脏负担。

3、桑椹子茶：中医认为桑葚味甘性寒，归肝肾二经，喝桑椹子茶能够滋补肝肾。桑葚子富含多种氨基酸、维生素等物质，能补充身体所需的营养物质，起到护肝作用。尤其适用于老年肝肾虚损的病人食用。

4、菊花茶：菊花具有养肝明目、清热解毒等功效，尤其适合肝火旺盛的人群饮用。此外蒲公英茶也有清热解毒的作用，能够帮助排出体内毒素，预防肝火旺盛导致的口干舌燥等症状。

除了以上茶饮外，还可以适当饮用绿茶、决明子茶等饮品，都对肝肾有好处。需要注意的是食疗并非万能的，必要时还应结合药物的治疗，若有不适请及时就医，服用药物需在中医师的指导下服用。