赤灵芝泡水的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
赤灵芝泡水喝的主要功效和作用包括：
1、赤灵芝具有解毒、净化排毒的功效，泡水饮用后可以促进体内的新陈代谢并加速机体各个系统的活力。它有助于排出体内毒素，从而保持身体健康。此外，赤灵芝中的有效成分还可以加速脂质的代谢，保持血管弹性，有利于防治心脑血管疾病。同时它也可以消除体内的癌细胞并防治癌症。
2、赤灵芝还具有增强免疫力的功效，其含有多种活性成分，常喝能够提高身体的免疫力以及抵抗力，预防感冒等疾病的发生。特别是对于体质虚弱的人来说，可以增强免疫力和改善身体虚弱的状态。同时它还有助于提高睡眠质量和防治肿瘤疾病。此外，赤灵芝还可以保护肝脏和解毒功能，对于治疗病毒性肝炎和肝硬化等疾病有一定的辅助效果。其抗疲劳和美容的作用也受到人们的好评。然而要注意过量饮用可能会出现一些不适症状。另外某些病人（例如发烧的患者或婴幼儿等）是不适宜食用赤灵芝的，还需注意食用禁忌。总之，在使用赤灵芝泡水喝时，最好根据自身情况适量饮用，避免不良反应的发生。
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