药流后躺着还是活动好

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问题详情：药流后躺着还是活动好？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

药流后初期，适当的休息和避免剧烈运动是很重要的。但躺着并不总是最佳选择，适度的活动也有助于恢复。具体应根据个人情况而定。

在药流后的一两天内，可以躺着休息，以便身体得到充分的恢复。然而，长期躺着可能会导致血流不畅，影响子宫收缩和恢复。因此，在药流后的几天内，可以逐渐增加活动量，比如散步等轻度运动。适度的活动有助于促进子宫收缩，排出残留的淤血和胚胎组织。同时，适当的活动还可以促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。

然而，具体的活动量需要根据个人身体状况而定。如果感觉身体非常虚弱或有不适，应立即停止活动并卧床休息。另外，避免剧烈运动和过度劳累，以免影响身体恢复。在恢复期间，要保持良好的心态和卫生习惯，定期进行复查以确保身体恢复情况良好。

总之，药流后初期应适当休息和避免剧烈运动，但适度的活动也有助于恢复。具体的活动量应根据个人情况而定，如有不适或疑虑，请及时咨询医生的建议。此外，流产后需要注意个人卫生和饮食营养，以促进身体的恢复。

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