歇奶期是两侧都没奶吗

歇奶期通常是指哺乳期中奶水暂时减少或停止的阶段。在这个阶段，两侧乳房的泌乳量可能会不均匀或都出现奶水减少的情况。具体表现会因个体差异而有所不同，因此并不一定两侧都会完全没奶。

造成歇奶期的原因可能是多方面的，包括哺乳期妈妈的身体状况、情绪变化、生活方式等。在歇奶期，有些妈妈可能会经历一段时间的奶水不足，但也有妈妈可能只是短暂的奶水减少。

面对歇奶期，可以通过多种方法来刺激乳汁分泌，如保持充分的水分摄入、合理饮食、充足的休息和适当的哺乳技巧等。此外，与医生或哺乳顾问交流也是很好的做法，他们可以提供针对性的建议和指导。

总之，歇奶期是哺乳过程中可能出现的正常现象。对于两侧是否都没奶，这是因人而异的。重要的是要采取适当的措施来刺激乳汁分泌，并与专业人士交流以获得更多帮助和指导。