平时心率多少正常

心率是指心脏每分钟跳动的次数，一般情况下，成年人的正常心率在60-100次/分钟之间。对于某些特定人群，如运动员或长期从事重体力劳动者，其心率可能会稍微低于60次/分钟，这也是正常的现象。但是，这也需要根据具体情况进行判断。

如果在安静状态下心率超过100次/分钟，通常被视为心动过速；如果心率低于50次/分钟时，可能被视为心动过缓。这些都可能是身体出现问题的信号，需要关注并可能寻求医生的帮助。此外，某些情况下如剧烈运动后，心率可能会有所上升，但通常会在一段时间内恢复到正常水平。

因此，如果发现心率持续异常或有其他不适症状，应及时就医。平时可以通过关注自身身体变化、定期进行体检等方式来了解和掌握自己的心率状况。