屏幕太暗对眼睛好吗

屏幕太暗对眼睛是不好的。

如果屏幕过暗，眼睛可能会过度适应并努力辨认屏幕上的内容，这会增加眼睛的负担，导致视觉疲劳、干涩甚至刺痛。长时间暴露在这种环境下，还可能增加患近视等视力问题的风险。因此，保持适当的屏幕亮度是非常重要的。

为了减少对眼睛的不良影响，建议根据环境光线调整屏幕亮度。在较暗的环境中，应该增加屏幕亮度，使之与环境光线相匹配，减少对眼睛的过度刺激和不适感。同时也要注意定时休息眼睛，如眨眼休息或使用适当的眼罩来减少眼部疲劳感。如果经常感觉眼睛疲劳、干涩或刺痛等异常症状，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。