枸杞血压高的人能喝吗

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问题详情：枸杞血压高的人能喝吗？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

高血压患者可以喝枸杞泡水。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量饮用对高血压人群有一定益处。但枸杞含有一定的糖分，因此不建议过量饮用，也不建议长期大量摄入。在食用枸杞时，还需要注意以下几点：

1、控制饮用量：枸杞虽然有助于调理身体，但并不能直接治疗高血压。因此，高血压患者在喝枸杞泡水时，应适量饮用，避免过量摄入糖分。一般来说，每天饮用的枸杞水总量不应超过50克。

2、个体差异：每个人的体质不同，部分人可能会出现对枸杞过敏的现象，因此高血压患者在食用前应先确认自己是否对枸杞过敏。如果出现过敏症状，应立即停止食用并寻求医生的建议。

3、综合调理：高血压患者在调理过程中，除了食用枸杞外，还应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，应按照医生的建议按时服药，定期进行血压监测。

综上，枸杞对于高血压患者来说是有一定好处的，但在食用时需注意饮用量、个体差异和综合调理。若有更多疑问或需要深入了解如何调整饮食和生活习惯以控制高血压，建议咨询专业医生或营养师。

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