手脚冰凉全身发冷发抖怎么治疗

手脚冰凉、全身发冷、发抖等症状可能是由于多种原因引起的，例如寒冷环境、低血糖、低血压等。为了有效地治疗这些症状，需要根据具体原因采取相应的措施。以下是一些建议的治疗方法：

1、保持温暖：如果是因为寒冷环境导致的这些症状，首先要做的就是保持温暖。可以迅速转移到温暖的环境中，添加衣物，使用暖水袋等。

2、补充糖分：低血糖可能导致这些症状。如果有条件的话，可以尽快检查血糖，并及时补充糖分，如吃一颗糖或喝一些糖水。

3、调整饮食：在饮食上，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，以增强体质。同时，注意避免生冷、辛辣、刺激性的食物。

4、保持充足的睡眠和休息：避免过度疲劳，保持充足的睡眠，这对改善体质有很大的帮助。

5、适量运动：增加适量的运动，如散步、慢跑等，以促进血液循环和新陈代谢。

6、药物治疗：如果是因为低血压或其他疾病引起的这些症状，需要在医生的指导下进行药物治疗。

7、看医生：如果以上方法不能缓解症状或者症状持续加重，应及时就医，以便确诊和治疗。

总的来说，治疗手脚冰凉、全身发冷、发抖等症状的方法需要根据具体情况进行选择和调整。在保持温暖、调整饮食、保持良好的生活习惯和适量运动的基础上，如果症状仍未缓解或加重，应及时就医。