感冒身上酸疼怎么办

感冒时身上酸疼可能是由于病毒感染、发热等原因引起的。这种情况可以采取以下措施来缓解：

1、休息：感冒时身体需要休息，避免过度劳累，以促进身体的恢复。

2、药物治疗：感冒期间可以使用抗感冒药物、抗病毒药物等进行治疗，以缓解身上的酸疼症状。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等，它们有助于减轻身体的疼痛和不适感。

3、多喝水：保持充足的水分可以帮助清除体内的病毒和毒素，有助于缓解身体的不适感。

4、饮食调理：饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻和辛辣的食物，这样可以减少对身体的刺激，有助于缓解酸疼症状。

5、运动缓解：在身体条件允许的情况下，可以适当进行一些轻度的运动，如散步等，以促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于缓解酸疼症状。

6、中医调理：中医按摩、针灸等方式可以缓解肌肉酸痛等症状，同时辅以中药治疗感冒也能起到很好的治疗效果。但需要注意选择正规医疗机构进行治疗。

如果症状较重或者持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的心态也有助于缓解身体不适感。总之，对于感冒引起的身上酸疼症状，需要根据个人情况采取合适的措施进行缓解。