怎样去脚气和脚臭

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问题详情：怎样去脚气和脚臭？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

脚气和脚臭都与脚部卫生以及真菌感染有关。要去除脚气和脚臭，可以采取以下措施：

1、保持脚部清洁干燥：每天用温水泡脚，并彻底擦干脚部。注意保持脚趾间的清洁，避免潮湿。

2、穿透气的鞋袜：选择透气性好的鞋袜，有助于脚部空气流通，避免潮湿和细菌滋生。

3、使用抗真菌产品：可以使用抗真菌的喷雾、药膏或脚粉来消除脚部真菌。例如，含有抗真菌成分的脚气膏、达克宁等。

4、药物治疗：如果脚气和脚臭问题严重，可以咨询医生并使用抗真菌药物，如口服或外用的抗真菌药物。

5、注意饮食：避免过多食用辛辣、刺激、易发汗的食物，如辣椒、生葱等。多食用富含维生素B的食物，如新鲜水果和蔬菜。

6、避免共用鞋袜和洗脚盆：避免与他人共用鞋袜和洗脚盆，以防真菌感染。

7、加强锻炼：适当的锻炼有助于提高身体免疫力，有助于抵抗真菌感染。

请注意，以上方法仅供参考，如果脚气和脚臭问题持续存在或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。另外，去除脚气和脚臭是一个长期的过程，需要坚持保持良好的脚部卫生习惯。

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