枸杞大枣桂圆泡水喝的功效

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问题详情：枸杞大枣桂圆泡水喝的功效？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

枸杞、大枣和桂圆都是中药材，泡水喝具有多种功效。

首先，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾不足引起的头晕目眩、视力减退等症状。大枣具有补中益气、养血安神的作用，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏等症状。桂圆则具有益气补血、安神定志等功效，对于病后体虚、气血不足等症状有良好的调理作用。将这三种药材一起泡水喝，能够发挥它们的综合作用。

适量饮用枸杞大枣桂圆水，可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，对于改善贫血、保护肝脏、镇静安神等有一定的效果。特别是对于长期疲劳、压力较大的人群，具有一定的滋补调养作用。此外，这种泡水还有助于改善血液循环，促进睡眠，对于改善皮肤状态也有一定的帮助。不过请注意，虽然这些药材具有多种功效，但并非人人适用。在饮用前最好咨询医生或药师的建议。

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