经期已献血200怎么办

如果在经期已经献了200毫升的血液，建议采取以下措施来保持身体健康：

1、注意休息：献血后，身体需要时间来恢复。因此，要注意休息，避免过度疲劳。

2、饮食营养：保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、铁、叶酸和维生素等营养物质。建议多食用富含铁质的食物，如红色肉类、绿叶蔬菜等，以补充失去的血液。

3、水分补充：献血后，要多喝水以补充体内失去的水分。

4、观察身体状况：密切关注自己的身体状况，如感到任何不适，如头晕、乏力、面色苍白等，应及时就医。

5、避免再次献血：在经期献血可能会导致身体更加虚弱，因此在身体完全恢复之前，应避免再次献血。

虽然献血是一种有益的公益活动，但在身体处于特殊时期（如经期）时，还是应以自身健康为重。如果有任何关于献血或身体状况的疑虑，建议咨询专业医生或相关医疗机构的意见。