去胎毒玉米须水怎么煮
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问题详情：去胎毒玉米须水怎么煮？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
煮去胎毒的玉米须水，可以参考以下步骤：
1、准备食材：玉米须、清水、锅。新鲜的玉米须是最好的选择，如果使用干玉米须，则可能需要更多的量来达到预期的效果。
2、清洗玉米须：多次清洗以去除可能存在的杂质或灰尘。之后需要将玉米须晾干，同时去除其中过多的水分。干玉米须用10克就可以了。新鲜的建议减半使用。将处理好的玉米须放入水中清洗一下，就可以放入锅中准备煮水了。如果怕苦的话，可以适量加一点冰糖或蜂蜜。冰糖和玉米须一起放水中煮即可。蜂蜜要等水温了再加入。蜂蜜不宜高温加热，会破坏营养成分。
3、开始煮水：将玉米须放入锅中，加入适量的清水，然后用大火煮沸。水煮开后转为小火慢煮半小时即可。中间时间可多煮一段时间或再加适量的水防止烧干，通常至少要煮一个小时左右才能充分发挥玉米须的作用。煮好的玉米须水自然冷却到合适的温度就可以饮用。
按照以上步骤操作后，煮出的玉米须水有助于去胎毒，帮助孕妇在孕期减轻一些不良症状。同时也要注意保持健康的生活方式，定期体检以确保母婴健康。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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