虚劳是怎么引起的

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问题详情：虚劳是怎么引起的？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

虚劳是由多种原因引起的，主要包括以下几个方面：

1、生活不规律：长时间熬夜、作息紊乱等不良的生活习惯可能导致虚劳。此外，过度劳累也会耗伤气血，使肌肉筋脉失养，出现劳累疲乏等症状。

2、饮食不佳：长时间或经常挑食会导致身体出现营养不良的状况，从而引起体质虚弱，易患病，长期不恢复时就会形成虚劳病症。另外，过多食用生冷食品也可能导致体质虚寒。

3、情绪失调：长期焦虑不安、急躁易怒等情绪因素也可能导致虚劳的发生。情绪不稳定会影响气血运行，造成气滞血瘀等问题，长此以往会导致身体出现虚弱症状。

4、疾病影响：久病不愈或反复发作的慢性病也会导致虚劳的发生。长期患有慢性疾病会耗伤身体的气血阴阳，逐渐引发虚劳病症。

综上，虚劳的病因是综合性的，既包括生活方式不佳等外在因素，也包括内在的情绪异常或疾病问题。如出现身体不适或疑似虚劳症状，建议及时就医检查并接受针对性治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯，调整情绪状态，有助于预防虚劳的发生。

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