甲亢适合吃的食物有哪些

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问题详情：甲亢适合吃的食物有哪些？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甲亢患者适合吃的食物主要包括高热量、高蛋白、高维生素、高矿物质的食物。以下是一些建议的食物：

1、高热量食物：由于甲亢患者的基础代谢率增高，所以应摄入高热量食物如米饭、面食等，以满足身体所需的能量。

2、高蛋白食物：由于甲状腺激素分泌增多导致机体蛋白质分解加速，出现低蛋白血症，因此应摄入更多高蛋白食物如蛋类、肉类等。

3、高维生素食物：如新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，这些食物也有助于保持健康的身体状态。

4、高矿物质食物：如牛奶、豆制品等富含钙的食物，以及动物肝脏等富含铁的食物。甲亢患者可能会出现骨质疏松和缺铁性贫血的情况，因此补充这些矿物质是必要的。

5、其他食物：如燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于维持胃肠道功能。同时，甲亢患者还可以适当摄入一些清热解毒的食物如绿豆、苦瓜等。

同时，甲亢患者应避免食用含碘丰富的食物如海带等海产品，以及避免摄入刺激性食物如咖啡、浓茶等。具体饮食建议应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。此外，虽然食疗对于甲亢患者很重要，但治疗还需遵循医生的建议，按时服药和进行必要的医学检查。

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