憋尿会引起肾虚吗

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问题详情：憋尿会引起肾虚吗？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

憋尿本身并不会直接导致肾虚。肾虚是指肾脏精气阴阳不足，通常与先天遗传、后天因素等有关，如久病不愈、过度劳累、饮食不当等。然而，憋尿可能会对身体产生一些不良影响。

长时间憋尿可能会影响膀胱和尿道的功能，增加尿路感染的风险。此外，经常憋尿可能会使尿液回流，对肾脏造成一定的压力，增加肾脏负担。虽然偶尔憋尿不会对肾脏造成严重影响，但长期或频繁憋尿可能会对泌尿系统健康产生不利影响。

因此，建议避免长时间憋尿，保持良好的排尿习惯。如果有排尿困难或其他泌尿系统问题，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、适度运动、保持充足的水分摄入等，有助于维护肾脏健康。

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